Workshops voor mensen met autisme
Heb je autisme of vermoed je dat je autisme hebt? Wil je meer inzicht krijgen in hoe jouw autisme zich uit in het dagelijks leven? Dan kunnen deze workshops je daarbij helpen.
Tijdens de workshops leer je leert hoe jouw brein informatie verwerkt, waar jouw kwaliteiten liggen, welke uitdagingen je tegenkomt en wat jij nodig hebt om beter in balans te blijven. De thema's sluiten aan bij onderwerpen die ook aan bod komen tijdens individuele autismecoaching.
Het bijzondere aan een workshop is dat je niet alleen van de inhoud leert, maar ook van elkaar. Door ervaringen te delen, herkenning te vinden in de verhalen van anderen en elkaar te ontmoeten, ontstaan vaak waardevolle inzichten. Je ontdekt dat je niet de enige bent en gaat naar huis met meer begrip voor jezelf én praktische handvatten voor je dagelijks leven.
De workshops vinden plaats in een veilige, respectvolle omgeving waarin ruimte is voor jouw verhaal. Je bepaalt zelf wat je wilt delen; luisteren en herkennen is ook waardevol.
De eerste drie workshops krijgen vorm en zijn volop in ontwikkeling!
Meer info volgt!
Workshop
Ontdek jouw (autisme)profiel
Iedereen met autisme is anders. Tijdens deze workshop ontdek je stap voor stap meer over jouw autismeprofiel en breng je deze in kaart. Je ontdekt jouw sterke kanten, wat meer aandacht vraagt en wat hiervoor nodig. Door praktische opdrachten maak je een persoonlijk profiel dat je na afloop mee naar huis neemt.
Workshop
Herken jouw
stress signalen & oorzaken
Ontdek hoe stress zich bij jou opbouwt. Met behulp van praktische ondersteuningsmaterialen krijg je inzicht in jouw stresssignalen en de oorzaken van stress. Aan het einde van de workshop ga je naar huis met een persoonlijk signaleringsplan waarmee je eerder kunt herkennen wanneer je uit balans raakt en weet wat jij nodig hebt om op tijd bij te sturen.
Workshop
Vind jouw levensritme
Je eigen levensritme met een passende structuur is een belangrijke basis voor ieder mens. Een dagritme en structuur die bij jou passen, kunnen zorgen voor meer rust en overzicht. In deze workshop ontdek je hoe jouw levensritme eruitziet en wat jij nodig hebt om een structuur te creëren die voor jou werkt.